problem z

jadę sobie tym planem sołtysa już półtora miesiąca i od pewnego czasu mam dość problem z progresowaniem w przysiadzie, reszta jakoś wmiarę idzie, ale ten przysiad stoi w miejscu w sensie że w ostatnich seriach brakuje siły żeby brać ciężaru coraz więcej... jak jeszcze pół roku temu na luzie w ostatniej szło to 120kg to pozniej mialem z 4 miesiące [...]

Ja mam ten sam problem z sufitem, więc w push press wychodzę z ciężarem ile mogę ( praktycznie gryf na wysokość czoła) i cofam sztangę. Oczywiście pamiętając że siła idzie z nóg. Zmieniony przez - Dythican w dniu 2013-05-30 12:52:52

[...] metabolizm co skutkuje łatwym przybieraniem na wadze, a ektomorfik na odwrót; jest też mezomorfik, czyli taki po środku) Co do treningu... Kurcze no tutaj jest pewien problem na chwilę obecną, bo drążka nie masz i te przysiady... Tak naprawdę nie jestem w stanie ocenić Twojego stanu i możliwości, więc sam spróbuj. Jako w miarę przyzwoity [...]

[...] metabolizm co skutkuje łatwym przybieraniem na wadze, a ektomorfik na odwrót; jest też mezomorfik, czyli taki po środku) Co do treningu... Kurcze no tutaj jest pewien problem na chwilę obecną, bo drążka nie masz i te przysiady... Tak naprawdę nie jestem w stanie ocenić Twojego stanu i możliwości, więc sam spróbuj. Jako w miarę przyzwoity [...]

[...] ale tam gdzie wchodzą w gre duże pieniądze kończy sie sport. Wałki sędziowskie to raz (to norma nawet tam gdzie pieniędzy nie ma)a dwa to doping - to jest jeszcze większy problem, z tego względu że po pierwsze to jest oszustwo a po drugie niszczenie zdrowia , zawodnicy faszerowani przez trenerów traktujących ich jak mięso nie zdają sobie [...]

[...] moze jedno i drugie?? wziąłem go do tej pory 3x ale miałem 2 dni treningowe. w pon wziąłem 30 min przed treningiem. moze i trochę dało ale dzisiaj kiedy wziąłem 1h przed to zauważyłem różnicę. Tylko jest mały problem z tym środkiem: lekko się odbija i czuć w ustach zapach tabletek. na pompę wpływa też po części cell pump. to tyle pozdro

Mam problem z tym programem, Endomondo. Przebiegłem się dzisiaj, wróciłem do domu, przez pomyłkę wysłałem loga na konto brata. Brat u siebie usunął trening, a ja wchodząc w historię za nic nie mogę tego wysłać na swój profil. Wezmę nowy trening, zakończę po kilku sekundach, wchodzę tak samo w historię, wysyłam i jest na stronie, a tamten nic, [...]

zainwestuje w make bo poki co puder dla niemowlat jeszcze niepotrzebny zawsze mialem problem z tymi obtarciami, czy to bieganie czy to pilka, jakas wada genetyczna mesjasz- przemysle ten odpoczynek Zmieniony przez - zinko w dniu 2011-05-03 03:17:36

A ja rozwiązałem problem z kolanami Dzisiaj przyszły do mnie moje buciki Pierwszy raz mam buty przeznaczone do biegania . To coś niesamowitego ,są bardzo wygodne i świetnie amortyzują ! Teraz zamiast niesamowitego bólu po prostu czuję kolana Jest świetnie i nie wyobrażam sobie biegać w innych butach Żeby zrobić dzisiejszy trening zjadłem [...]

Stanisuaf Z tych produktów co masz w domu to można ułożyć,napisz zapotrzebowanie swoje na dietę i pokombinujemy Trening-mi się wydaje ze te 20 powtórzeń,to możesz mieć problem z technika chętnie te filmiki zobaczę.!! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~czekamy~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

jak opuszczasz do sutów to nie wiem jak moze byc problem z tym , mnie czasem i bola ale po skosie pod sama szyje

[...] dluzej. Ale ciezko np zaznać jak sie do wieczora ucze, na kompie cos porobię, popakuje sie, porobię żarcie na następny dzień i w końcu pasuje usnac by chociaz te 6h dobrze spac a i tak sie po takim czasie budzę polamany (liczac ze jeszcze mialem problem z zaśnięciem) kumpel mówi ze na godzinę przed spaniem to dobrze wziasc i spi sie elegancko

kowboj4 o co Ci chodzi, masz problem z wlasna osoba? Co ty jestes adwokat Seby czy co? Ja z Seba nie mam zadnego problemu, normalnie rozmawiamy i mysle ze nie powinienes znowu zaczynac tworzyc jakies dziwne historie. A jesli masz problem nadal to nic innego jak go wyjasnic w 4 oczy.

To idź do lekarza a nie na siłownie jak masz problem z dyskiem a widzę, że dodatkowo K1 to już zupełny brak rozwagi jak masz problem z kręgosłupem Ps hack przysiady są jeszcze gorsze dla Twojego kręgosłupa

oki Taka uwaga dla chętnych powtarzania swingów, jezli macie problem z krzyżem albo jestescie krzywe nie polecam, mozna sobie duze kuku zrobic. ale przypominam ze swingujesz od 1-20 i 20-1

Dobrze, ze juz lepiej sie czujesz, strasznie latwo Cie chorobska dopadaja :-( };-) Tez mialam problem z przysiadem, duzo cwiczylam przed lustrem i przez jakis czas nagrywalam kazda serie i sprawdzalam w czasie treningu czy dobrze ;-)

Ja mam problem z utrzymaniem ABS w ryzach. Jestem dumny z progressu jaki zrobilem w sprawie nog

[...] ;) Jesli przeplyniesz 10 basenow - to przeplyniesz tez 20. W wodzie, szczegolnie w kraulu, w pewnym momencie osiagasz rownowage tlenowa, o ile jestes skupiony i nie zawalisz oddychania, mozesz powoli orac i orac. To nie banal, w tym przypadku ogranicza Cie glowa. Z czym masz wiekszy problem, z wydolnoscia tlenowa czy z omdlewaniem rak ?

miałem problem z SFD wreszcie udało mi się zalogować poranne aeroby dały mi nieźle w kość - 2km pod wiatr ale dałem rade choć teraz jestem wypluty

[...] zwiększać ilość kalorii i jeść więcej węgli obecnie nadal jem ok 1400 kcal, ale staram się i wczoraj wrąbałam 1700 w postaci ryżu, kury, owsianych, oliwy i warzyw nadal mam problem z określeniem ile tak naprawdę powinnam jeść po zwiększeniu kaloryczności do 1400 przybyło mnie 1kg w dwa tygodnie... tak więc widać że mój metabolizm jest fatalny